Armonía corporal y mental

Tu centro de yoga y fitness en Madrid

Bienvenido a tu santuario wellness donde fusionamos tradición y modernidad. Experimenta transformaciones profundas a través de metodologías certificadas adaptadas a tu ritmo vital. Nuestro equipo multidisciplinar te guiará hacia tu mejor versión.

¡Comienza tu camino!

Metodologías que transforman

Integramos técnicas milenarias con avances contemporáneos en fitness creando experiencias únicas. Cada programa está científicamente diseñado para optimizar tus resultados mientras cultivas paz interior.

Yoga Terapéutico

Sesiones especializadas para aliviar tensiones crónicas y mejorar postura corporal. Combina asanas precisas con técnicas de respiración profunda para rehabilitación muscular.

Functional Training

Entrenamientos que replican movimientos cotidianos mejorando tu capacidad funcional. Desarrolla fuerza práctica mientras previenes lesiones en actividades diarias.

Mindfulness Activo

Fusionamos meditación en movimiento con conciencia plena. Aprende a mantener estado meditativo durante actividades físicas intensas para mayor claridad mental.

Beneficios exclusivos

Nuestra filosofía se basa en el desarrollo integral mediante prácticas conscientes. Descubre ventajas que trascienden lo físico impactando positivamente todos los aspectos de tu vida.

Biomecánica aplicada

Analizamos tu movimiento natural para optimizar cada ejercicio. Reducimos riesgo de lesiones mientras maximizamos efectividad en cada sesión mediante ajustes personalizados.

Nutrición holística

Asesoramiento alimenticio que complementa tu práctica deportiva. Planes nutricionales que consideran tu biotipo, objetivos y preferencias culinarias para resultados óptimos.

Tecnología integrada

Monitorización avanzada de tu progreso mediante wearables compatibles. Obtén datos precisos sobre tu evolución y recomendaciones basadas en inteligencia artificial.

Comunidad wellness

Conecta con personas afines en eventos exclusivos y retiros especializados. Fortalece tu compromiso mientras compartes experiencias en un ambiente motivador.

Transforma tu realidad corporal

Supera límites autoimpuestos mediante programas progresivos diseñados por expertos. Cada sesión acerca a tu versión más vital y equilibrada. ¡Tu evolución comienza hoy!

Programas destacados

Seleccionamos metodologías con mayor impacto según objetivos específicos. Desde recuperación funcional hasta alto rendimiento, encuentra tu camino ideal.

Yoga Fusion

Combinación innovadora de flow vinyasa con elementos de pilates. Mejora flexibilidad mientras desarrollas core strength, disponible por 89.90 € mensuales.

Athletic Performance

Entrenamiento periodizado para deportistas que buscan optimizar rendimiento. Incluye análisis de movimiento biomecánico, a 187.50 € el ciclo completo.

Mind-Body Balance

Programa integral que equilibra trabajo cardiovascular con meditación avanzada. Ideal para gestión del estrés, acceso por 245.75 € trimestrales.

Rituales diarios recomendados

Establece rutinas que se adapten a tu cronotipo natural. Proponemos secuencias específicas para cada momento del día maximizando beneficios energéticos.

Amanecer

Energizante solar

Mañana

Fuerza focalizada

Tarde

Movilidad articular

Anochecer

Relajación profunda

Inicia tu transformación

Solicita asesoramiento personalizado sin compromiso. Analizamos tus necesidades para recomendarte el programa ideal que se adapte a tu estilo de vida y metas personales.

E-mail

info@nexaroniyoca.sbs

Teléfono

+34901218622

Dirección

Aleja Piastów 9, 64-920
Madrid, Spain

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Nexaroniyoca

C. de Altamirano, 20, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, España

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Esta página proporciona información con fines informativos y no se responsabiliza de las decisiones de los usuarios. Recomendamos considerar todos los detalles y consultar con un especialista.

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¡Equilibrio, fuerza, serenidad!

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¿Por qué elegir nuestro programa?

Nuestras sesiones de yoga y fitness están diseñadas para adaptarse a tu ritmo de vida. Priorizamos la calidad, la personalización y la variedad para que disfrutes de cada ejercicio. Transforma tu cuerpo y mente con nosotros.

Entrenamiento consciente

Nuestras clases combinan técnicas de yoga y fitness para mejorar tu fuerza, flexibilidad y calma interior. Cada sesión está diseñada para conectar cuerpo y mente, ofreciendo un bienestar integral.

Variedad de estilos

Desde yoga restaurativo hasta entrenamientos de alta intensidad, ofrecemos opciones para todos los niveles y preferencias. Encuentra la práctica que mejor se adapte a tus objetivos y estilo de vida.

Clases accesibles

Nuestros entrenamientos son fáciles de seguir, con instrucciones claras y adaptadas. No necesitas experiencia previa para comenzar. Te guiaremos paso a paso para que disfrutes al máximo.

Enfoque personalizado

Creamos planes adaptados a tus necesidades, ya sea para mejorar tu condición física, reducir el estrés o alcanzar metas específicas. Cada sesión está pensada para que logres tus objetivos.

¡Rutinas para todo el día!

Una rutina equilibrada es la clave para un cuerpo sano y una mente tranquila. Te presentamos ejemplos de sesiones de yoga y fitness que combinan movimiento, fuerza y relajación para mantenerte en forma todo el día.

Mañana

Yoga matutino

Mediodía

Entrenamiento funcional

Tarde

Meditación guiada

Noche

Yoga restaurativo

Tu camino hacia el bienestar

Ofrecemos clases de yoga y fitness que combinan fuerza, flexibilidad y calma. Nuestros programas están diseñados para todos los niveles, con entrenadores expertos y planes personalizados que te ayudarán a alcanzar tus metas.

Clases dinámicas

Disfruta de sesiones que combinan yoga dinámico y ejercicios funcionales. Perfectas para mejorar tu resistencia y tonificar tu cuerpo, con opciones para principiantes y avanzados.

Planes personalizados

Diseñamos rutinas adaptadas a tus objetivos, ya sea ganar fuerza, mejorar tu flexibilidad o reducir el estrés. Cada plan es único para garantizar resultados efectivos.

Consejos prácticos

Aprende técnicas de respiración, estiramientos y hábitos saludables para incorporar a tu rutina diaria. Nuestros consejos te ayudarán a mantener el equilibrio en cuerpo y mente.

¡Muévete con nosotros, vive saludable!

Descubre la alegría de practicar yoga y fitness con nuestras sesiones personalizadas. Combina ejercicio, relajación y bienestar para transformar tu vida. ¡Únete ahora y comienza tu viaje hacia una versión más saludable de ti!

Sesiones favoritas de nuestros clientes

Nuestras clases de yoga y fitness son un éxito entre quienes buscan bienestar. Aquí tienes tres sesiones destacadas por su dinamismo, equilibrio y beneficios para cuerpo y mente.

Yoga Vinyasa

Una práctica fluida que combina movimientos dinámicos con respiración consciente. Ideal para mejorar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo, con un precio de 75.50 € por sesión.

Entrenamiento HIIT

Sesiones intensas de intervalos de alta intensidad que queman calorías y mejoran tu resistencia. Perfectas para quienes buscan resultados rápidos, a 150.75 € por sesión.

Meditación y estiramientos

Una combinación de estiramientos suaves y meditación guiada para relajar cuerpo y mente. Ideal para reducir el estrés, con un precio de 225.25 € por sesión.

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